Kodėl po soliariumo seanso oda parausta?

Paraudo oda po soliariumo? Ar tai normalu, ar jau nudegimas? Daugelis žmonių po pirmųjų apsilankymų soliariume pastebi odos paraudimą ir nerimauja, ar tai nėra pavojinga. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kodėl oda parausta po soliariumo seanso, kada tai yra normali odos reakcija, o kada reikėtų sunerimti.

Kodėl oda parausta po dedinimosi seanso?

Dažniausia priežastis – ultravioletinių (UV) spindulių sukeltas odos uždegimas, mediciniškai vadinamas eritema (erythema).

Kai oda gauna daugiau UV spindulių nei gali toleruoti, organizmas reaguoja:

• išsiplečia smulkios kraujagyslės;
• padidėja kraujotaka;
• atsiranda odos paraudimas;
• oda gali tapti jautri ar šilta.

Mokslinėje dermatologijoje net naudojamas terminas Minimal Erythema Dose (MED) – mažiausias UV spindulių kiekis, sukeliantis matomą odos paraudimą per 24–48 valandas po poveikio.

Todėl lengvas paraudimas po soliariumo dažniausiai reiškia, kad oda gavo reikšmingą UV spindulių dozę.

Ar odos paraudimas yra normalu?

Nedidelis paraudimas gali būti laikina odos reakcija, ypač jei:

• soliariume lankotės pirmą kartą;
• ilgai nesideginote;
• turite šviesią odą;
• padidinote deginimosi laiką;
• naudojote stipresnius kremus su dilgčiojimo efektu (Tingle).

Tačiau svarbu suprasti, kad paraudimas nėra „gero įdegio ženklas“.

Dermatologai pabrėžia, kad įdegis ir paraudimas yra odos reakcija į UV sukeltą pažeidimą. Kuo daugiau UV poveikio, tuo daugiau kaupiasi odos pažeidimų, kurie ilgainiui skatina priešlaikinį senėjimą ir didina odos vėžio riziką.

Kada odos paraudimas jau reiškia nudegimą?

Tikėtina, kad oda nudegė, jei:

• paraudimas labai ryškus;
• odą skauda liečiant;
• jaučiamas dilgčiojimas;
• atsiranda odos patinimas;
• susidaro pūslės;
• po kelių dienų oda pradeda luptis.

JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) saulės ar soliariumo sukeltą nudegimą apibūdina kaip UV spindulių sukeltą odos pažeidimą, kuriam būdingas paraudimas, o vėliau dažnai ir odos lupimasis.

Kodėl vienų oda parausta labiau nei kitų?

Didelę įtaką odos paraudimui turi odos tipas.

Didesnę paraudimo riziką turi žmonės, kurie:

• turi šviesią odą;
• greitai nudega saulėje;
• turi šviesias akis;
• turi strazdanų;
• retai deginasi.

Taip pat jautrumą UV spinduliams gali padidinti kai kurie:

• antibiotikai;
• vaistai nuo aknės;
• kai kurie kraujospūdžio vaistai;
• tam tikri maisto papildai.

Tokiais atvejais net įprasta soliariumo sesija gali sukelti stipresnį odos paraudimą.

Ar odos paraudimas reiškia, kad įdegis bus tamsesnis?

Nebūtinai.

Dažnas mitas, kad kuo stipriau parausta oda, tuo geresnis bus įdegis.

Iš tiesų paraudimas yra uždegiminė odos reakcija į UV poveikį, o ne kokybiško įdegio rodiklis. Dermatologai pabrėžia, kad pats įdegis – odos patamsėjimas – yra organizmo apsauginė reakcija į UV sukeltą DNR pažeidimą.

Todėl stiprus odos paraudimas nereiškia geresnio ar ilgiau išliekančio įdegio.

Ką daryti, jei oda paraudo po soliariumo?

Jeigu paraudimas nedidelis:

1. Kelias dienas venkite papildomo UV spindulių poveikio.
2. Naudokite drėkinamąjį losjoną.
3. Gerkite daugiau vandens.
4. Nedidinkite deginimosi laiko kito deginimosi seanso metu.
5. Stebėkite, ar odos paraudimas mažėja per 24–48 valandas.

Jeigu atsiranda:

• stiprus odos skausmas;
• pūslės;
• didelis odos patinimas;
• karščiavimas,

reikėtų kreiptis į gydytoją.

Kaip išvengti odos paraudimo ateityje?

Norint sumažinti odos paraudimo riziką:

• pradėkite nuo trumpesnių deginimosi seansų;
• laikykitės rekomenduojamo deginimosi laiko;
• naudokite kokybišką soliariumo kosmetiką;
• po deginimosi drėkinkite odą;
• nedidinkite deginimosi laiko vien dėl to, kad ankstesnė soliariumo sesija pasirodė silpna.

Pradedantiesiems soliariumo lankytojams verta susipažinti su rekomendacijomis straipsnyje:

 „Pirmas kartas soliariume“ →

, kuriame aptariamas saugesnis pasiruošimas deginimuisi soliariume.

Soliariumo kremų naudojimas padeda išvengti odos paraudimo,nes UV spinduliai efektyviau įsiskverbia į odą, todėl deginimosi seanso trukmė yra trumpesnė o įdegis tampa nepriekaištingas ir ilgiau išliekantis.

Ar deginantis soliariume reikalingi soliariumo kremai? →

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar normalu, kad oda parausta po pirmo karto soliariume?

Taip, nedidelis paraudimas gali pasitaikyti, ypač šviesesnės odos žmonėms. Tačiau stiprus paraudimas nėra pageidaujama odos reakcija.

Kiek laiko laikosi paraudimas?

Lengvas odos paraudimas dažniausiai sumažėja per 24–48 valandas.

Ar galima eiti į soliariumą kitą dieną?

Jeigu oda vis dar paraudusi ar jautri, rekomenduojama palaukti, kol visiškai atsistatys.

Ar soliariumo kremas su dilgčiukais(Tingle) gali sukelti paraudimą?

Taip. Tingle tipo kosmetika specialiai skatina kraujotaką odoje, todėl gali sukelti laikiną paraudimą ir šilumos pojūtį net tada, kai nėra UV spindulių poveiko odai.

Tačiau prieš naudojant šio tipo soliariumo kremus,atidžiai perskaitykite mūsų paruoštas rekomendacijas:

Soliariumo kremai su dilgčiukais(Tingle): viskas ką turite žinoti →

Naudoti moksliniai šaltiniai

1. National Institutes of Health (NIH) – UV Radiation and the Skin
2. National Institutes of Health (NIH) – Sun Exposure, Tanning Behaviors and Sunburn
3. U.S. Food and Drug Administration (FDA) – The Risks of Tanning
4. American Academy of Dermatology – Indoor Tanning Statistics and Risks
5. World Health Organization (WHO) – Artificial Tanning Devices